顔の角質をとれる「ピーリング洗顔」の注意点

更新日： 2017/11/02

ピーリング洗顔とは、角質を落とすための石鹸、洗顔フォームを使って洗顔をするというもので、洗顔というよりも角質ケアに近い意味があります。
通常、古い角質というのは肌のターンオーバーによって押し出され、洗顔などによって落ちていきます。
しかし、加齢や乾燥などでその周期が早まったり、逆に遅くなったりして、古い角質がうまく取れなくなります。
そうした老廃物が、シミやくすみになって美肌から遠のくということです。

ピーリング洗顔をすることで、半ば無理やり古い角質をとって、新しい皮膚を表面に出すのです。

やり方は普通の洗顔なのに、角質を一気に取れて、簡単に美肌になれる「ピーリング洗顔」ですが、ピーリング洗顔は間違った方法でやるとあまり効果が出ません。
場合によってはお肌に多大な悪影響になり、取り返しのつかないことになる可能性もあります。

ここで、正しいピーリング洗顔の方法について詳しくご紹介していきます。

1 ピーリング洗顔で注意するべき３つのポイント
2 正しいやり方でピーリング洗顔をすること

ピーリング洗顔で注意するべき３つのポイント

１　必ず夜寝る前の洗顔で行う

まず最初に伝えておきたいポイントが、ピーリング洗顔は夜行うということです。
ピーリング洗顔は非常に刺激が強く、言ってしまえばダメージを与えて洗う、ということになります。
もし、朝やってしまうと、お肌にダメージが加わった状態で１日、紫外線などの様々なストレスの中で過ごすことになります。
夜は寝ている間にターンオーバーが行われるため、ダメージが加わっても回復する時間が確保でき、好循環になります。

２　頻度はお肌の状態によって変える

前項で書いたように、ピーリング洗顔は刺激が強いため、その時の肌の状態によってはやらないという選択も必要です。
例えばニキビができたとか、少し日焼けした、肌トラブルが目立ってきたというときは、それらの対策をしてある程度落ち着かせてから、ピーリング洗顔をする、などです。
もちろん、特に何もなくても、今日は肌がの調子が悪いと感じたら、ピーリング洗顔をせずに寝るというのも手です。
肌が弱い方は頻度を落としたり、そもそもピーリング洗顔をしないでそれ以外の方法をとるのも手です。

決して、早く治したいからといって頻繁にするのだけは避けてください。
健康なお肌でも、ピーリング洗顔は毎日やるのは推奨されません。
最終手段として、リセットするような意味を込めてやるのがおすすめです。

３　アフターケアを入念にする

ピーリング洗顔をするなら、したの後のケアに全てが左右されます。
まず入念にするべきポイントが保湿です。
ピーリング洗顔は古い角質を根こそぎ落とすものですが、その効果は正常に働いている角質にまで及びますので、ピーリング洗顔後の肌は普通の洗顔後よりも非常にデリケートになり、乾燥しやすくなっています。
入念に保湿をしないと、肌の状態が一気に悪くなり、あらゆるトラブルが起こる可能性があります。

ただし、だからといって大量に乳液や化粧水をつける必要はありません。
お肌に合った最適な量で十分ですので、きちんとつけてください。
もし、もともとお肌に油分が多いとわかっていれば、化粧水もさっぱりとしたものがおすすめです。
保湿力が高すぎると、液が毛穴に詰まりやすくなり、かえってニキビの原因になりやすいです。

しっかりと保湿、ケアをすることが大切ですが、やりすぎは厳禁です。
自分の肌に合ったものを使って、忘れずにしてください。

正しいやり方でピーリング洗顔をすること

ピーリング洗顔は、正しい方法で行えば、美しい肌を短期間で作れる優れた方法です。
正しい方法とは、肌を温めてしっかりと柔らかくして、十分に泡立ててから顔につけて、やさしく洗うということです。
どんな洗顔料を使うにしても、必ず泡立ててから使ってください。
ピーリング洗顔は酸の力で角質を取り除いていくため、手でこすって使い、肌で泡立てていくと非常に大きなダメージになります。
手で泡立てて、その泡を肌に乗せてやさしく洗っていってください。

もし、少しでも雑にやったり、間違った方法でやれば、肌に大きなダメージとなり、本当に取り返しのつかない事態になる可能性を持つ洗顔方法でもあります。
使うものの用法用量を正しく守って、上記に書いたような洗顔の時間、保湿をしっかりとやることで、１００%の効果を手に入れることができます。

もし肌が弱いとか、肌に何らかの疾患があるのであれば、ピーリング洗顔そのものをしないという選択も手です。
事前に皮膚科などに相談してみて、ピーリング洗顔をしても大丈夫かを確認して、それからやるというのも十分有効です。

上手く使えばとっても便利な洗顔方法ですが、一歩間違えれば多大な悪影響を与える洗顔方法でもあります。
十分に見極め、慎重にすることで、とても便利なお肌のお手入れ方法になります。
興味があれば是非、ピーリング洗顔の洗顔料を使用してみてはどうでしょうか。

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